Een sauna thuis
De dagen beginnen nu echt merkbaar kouder te worden. En het verlangen naar de gemiste warme zomerse dagen wordt alleen maar groter. Vandaag stond ik verkleumd naar het voetballen van mijn zoon te kijken en dacht ondertussen maar aan één ding. Warmte! In onze huidige soms hectische dagelijks leven krijgen we steeds meer de behoefte aan rust, ontspanning en warmte.
Eigenlijk is een regelmatig bezoek aan de sauna niets anders dan het trainen van je lichaam. De opwarming van je lichaam zorgt er voor dat de aderen in je lichaam zich verwijden. Bij het afkoelen (onder douche of in het dompelbad) trekken de aderen zich weer samen. Dit houdt je aderen gezond en bevordert een goede doorbloeding van alle organen.
Maar net als bij het voetballen is regelmatig trainen belangrijk. Maar om nou wekelijks naar de sauna te gaan vind ik ook weer zo wat. De oplossing zou een sauna in huis nemen zijn. Een infrarood sauna voor twee personen heb je al voor nog geen 1000,- euro. Natuurlijk zijn er ook één persoonssauna’s voor minder.
Wanneer je een sauna gaat aanschaffen, let dan vooral op het stroomverbruik. De meeste infrarood sauna’s verbruiken niet meer dan een broodrooster. Dat de sauna is voorzien van een comfortabele rugsteun, zit- of ligbank, handdoekenrek en legplanken. Je kunt ze zelfs krijgen met een ingebouwde CD-speler, hoewel de stilte ook wel iets heel ontspannend heeft.
Meer berichten in Badkamer (44) | Commentaar (0)
